Cursussen

In september is weer gestart met de cursus Pilates:

Deze cursus resulteert in een sterk, soepel en goed gecoördineerd lichaam met een weldadig effect op de geest. Lichaamshouding en buikspierkracht zullen verbeterd worden, spiertonus en spieruithoudingsvermogen zullen toenemen maar ook zal je bewuster worden van je lichaam. Stress, rugklachten en de risico voor blessures zal verminderen door het regelmatig beoefenen van Pilates oefeningen. Ook deze cursus zal bestaan uit 10 lessen van een uur met de mogelijkheid tot een vervolgcursus. Maximale groepsgrootte 5 personen.

Voor meer informatie kun je contact opnemen via e-mail of telefoon.

Wil je weten of Pilates wat voor jou is kom dan gerust eens langs of doe een les mee. De groepen zijn nu vol maar zodra er zich weer voldoende nieuwe cursisten hebben aangemeld om een groep te vormen kan er een nieuwe cursus gestart worden.